![[Reseña] El regalo de los años: Claves para envejecer felices (Luis Rojas Marcos) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2479009/c1a-085k3-jpx77636i1gr-actysp.jpg)
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El regalo de los años: Claves para envejecer felices (Luis Rojas Marcos)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8410642476?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/El-regalo-de-los-a%C3%B1os%3A-Claves-para-envejecer-felices-Luis-Rojas-Marcos.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/antes-de-hacerte-viejo/id1618862842?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=El+regalo+de+los+a+os+Claves+para+envejecer+felices+Luis+Rojas+Marcos+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8410642476/
#positividademocionalenlavejez #terceraetapadelavida #autoconocimientoparaenvejecer #hablayestimulacióncognitiva #humorysociabilidadenlalongevidad #Elregalodelosaos
El regalo de los años: Claves para envejecer felices es un ensayo divulgativo de Luis Rojas Marcos, psiquiatra español con larga trayectoria clínica y académica en Estados Unidos, dedicado a repensar la llamada tercera etapa de la vida. El libro se sitúa en la intersección entre salud mental, envejecimiento, bienestar emocional y hábitos cotidianos, con el propósito de desmontar la idea de que envejecer equivale inevitablemente a pérdida, tristeza o inutilidad. Rojas Marcos aborda la longevidad como un fenómeno biológico, psicológico y social que exige preparación, pero también como una oportunidad para vivir con mayor claridad de prioridades. Su tesis central es que muchas personas mayores conservan, e incluso fortalecen, recursos emocionales valiosos, entre ellos una mayor tendencia a valorar lo positivo. A partir de conocimientos científicos, experiencia profesional y reflexión personal, el autor propone estrategias realistas para cuidar el cuerpo, estimular la mente, mantener vínculos y ejercer control activo sobre la propia vida.
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El regalo de los años: Claves para envejecer felices es un ensayo divulgativo de Luis Rojas Marcos, psiquiatra español con larga trayectoria clínica y académica en Estados Unidos, dedicado a repensar la llamada tercera etapa de la vida. El libro se sitúa en la intersección entre salud mental, envejecimiento, bienestar emocional y hábitos cotidianos, con el propósito de desmontar la idea de que envejecer equivale inevitablemente a pérdida, tristeza o inutilidad. Rojas Marcos aborda la longevidad como un fenómeno biológico, psicológico y social que exige preparación, pero también como una oportunidad para vivir con mayor claridad de prioridades. Su tesis central es que muchas personas mayores conservan, e incluso fortalecen, recursos emocionales valiosos, entre ellos una mayor tendencia a valorar lo positivo. A partir de conocimientos científicos, experiencia profesional y reflexión personal, el autor propone estrategias realistas para cuidar el cuerpo, estimular la mente, mantener vínculos y ejercer control activo sobre la propia vida.
