![[Reseña] Lo que tu corazón espera de ti (Dr. José Abellán) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2479026/c1a-085k3-v6v99nwwhd8j-um64uk.jpg)
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Lo que tu corazón espera de ti (Dr. José Abellán)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8425363616?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lo-que-tu-coraz%C3%B3n-espera-de-ti-Dr-Jos%C3%A9-Abell%C3%A1n.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cu%C3%A1nto-te-pesa-lo-que-te-pasa/id1742932436?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lo+que+tu+coraz+n+espera+de+ti+Dr+Jos+Abell+n+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8425363616/
#prevencióncardiovascular #alimentaciónnatural #ejerciciofísicoregular #ritmosbiológicosydescanso #conexiónsocialynaturaleza #Loquetucoraznesperadeti
Lo que tu corazón espera de ti, del Dr. José Abellán, es un libro de divulgación sanitaria centrado en la prevención cardiovascular y en la construcción de hábitos sostenibles. Su autor, cardiólogo y doctor en Medicina, parte de una idea sencilla: muchas enfermedades asociadas al estilo de vida moderno no pueden abordarse solo desde la consulta médica, sino también desde decisiones cotidianas sobre alimentación, movimiento, descanso y relaciones. La obra pertenece al ámbito del bienestar, la nutrición y la salud preventiva, pero se distingue por situar el corazón como eje integrador del funcionamiento del cuerpo. A través de cuatro pilares, el libro propone una guía práctica para mejorar la salud general sin reducirla a una dieta aislada, una rutina deportiva o un consejo médico puntual. Su propósito principal es traducir conocimiento clínico y hábitos respaldados por la experiencia sanitaria a un lenguaje accesible para lectores que desean cuidar su salud antes de que aparezcan problemas graves.
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Lo que tu corazón espera de ti, del Dr. José Abellán, es un libro de divulgación sanitaria centrado en la prevención cardiovascular y en la construcción de hábitos sostenibles. Su autor, cardiólogo y doctor en Medicina, parte de una idea sencilla: muchas enfermedades asociadas al estilo de vida moderno no pueden abordarse solo desde la consulta médica, sino también desde decisiones cotidianas sobre alimentación, movimiento, descanso y relaciones. La obra pertenece al ámbito del bienestar, la nutrición y la salud preventiva, pero se distingue por situar el corazón como eje integrador del funcionamiento del cuerpo. A través de cuatro pilares, el libro propone una guía práctica para mejorar la salud general sin reducirla a una dieta aislada, una rutina deportiva o un consejo médico puntual. Su propósito principal es traducir conocimiento clínico y hábitos respaldados por la experiencia sanitaria a un lenguaje accesible para lectores que desean cuidar su salud antes de que aparezcan problemas graves.
