![[Reseña] Sin límites : La ciencia y el arte de la longevidad. (Dr. Peter Attia) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2477373/c1a-085k3-345ogv4xsx2v-trvq2s.jpg)
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Sin límites : La ciencia y el arte de la longevidad. (Dr. Peter Attia)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8411080501?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sin-l%C3%ADmites-%3A-La-ciencia-y-el-arte-de-la-longevidad-Dr-Peter-Attia.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/la-nueva-edad-c%C3%B3mo-la-ciencia-de-la-longevidad/id1828521621?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sin+l+mites+La+ciencia+y+el+arte+de+la+longevidad+Dr+Peter+Attia+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8411080501/
#Medicina30 #longevidadsaludable #ejerciciofuncional #prevencióncardiometabólica #saludemocionalysueño #Sinlmites
Sin límites (Outlive): La ciencia y el arte de la longevidad, de Dr. Peter Attia con Bill Gifford, es una obra de no ficción médica y divulgación científica centrada en cómo prolongar no solo la vida, sino también los años vividos con buena función física, cognitiva y emocional. Attia, médico formado en Stanford y Johns Hopkins, parte de una crítica a la medicina convencional cuando llega tarde a las enfermedades crónicas asociadas con la edad. En lugar de limitarse a tratar cardiopatías, cáncer, enfermedades neurodegenerativas o diabetes tipo 2 cuando ya están avanzadas, propone una estrategia preventiva, personalizada y sostenida en datos. El libro combina explicación biomédica, evaluación de riesgos, hábitos de entrenamiento, nutrición, sueño y salud emocional. Su propósito no es prometer inmortalidad ni ofrecer una dieta única, sino enseñar al lector a pensar con más anticipación sobre su trayectoria de salud y a construir intervenciones realistas para preservar capacidad y autonomía durante más tiempo.
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Sin límites (Outlive): La ciencia y el arte de la longevidad, de Dr. Peter Attia con Bill Gifford, es una obra de no ficción médica y divulgación científica centrada en cómo prolongar no solo la vida, sino también los años vividos con buena función física, cognitiva y emocional. Attia, médico formado en Stanford y Johns Hopkins, parte de una crítica a la medicina convencional cuando llega tarde a las enfermedades crónicas asociadas con la edad. En lugar de limitarse a tratar cardiopatías, cáncer, enfermedades neurodegenerativas o diabetes tipo 2 cuando ya están avanzadas, propone una estrategia preventiva, personalizada y sostenida en datos. El libro combina explicación biomédica, evaluación de riesgos, hábitos de entrenamiento, nutrición, sueño y salud emocional. Su propósito no es prometer inmortalidad ni ofrecer una dieta única, sino enseñar al lector a pensar con más anticipación sobre su trayectoria de salud y a construir intervenciones realistas para preservar capacidad y autonomía durante más tiempo.
