![[Reseña] Haz que tu cerebro tome buenas decisiones (Fernando Mora) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2459473/c1a-085k3-rkgon83xidq6-c1uqp8.jpg)
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Haz que tu cerebro tome buenas decisiones (Fernando Mora)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8408308750?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Haz-que-tu-cerebro-tome-buenas-decisiones-Fernando-Mora.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/alimenta-tu-cerebro/id1443675756?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Haz+que+tu+cerebro+tome+buenas+decisiones+Fernando+Mora+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8408308750/
#tomadedecisionesconscientes #equilibrioemocionalyestrés #evitaciónimpulsividadrumiación #dopaminaserotoninacortisol #neurocienciaaplicadaalbienestar #Hazquetucerebrotomebuenasdecisiones
Haz que tu cerebro tome buenas decisiones: Toma el control de tus pensamientos y cambia tu vida, de Fernando Mora, se sitúa en la intersección entre autoayuda psicológica, divulgación neurocientífica y educación emocional. Su punto de partida es que el bienestar no depende únicamente de identificar emociones o hablar de ellas, sino también de comprender cómo las decisiones cotidianas influyen en el equilibrio mental. El libro propone que elegir, postergar, evitar o actuar impulsivamente no son gestos neutros: modifican la forma en que una persona afronta el estrés, interpreta sus pensamientos y regula su energía emocional. Mora, presentado como psiquiatra, orienta la obra hacia lectores que se sienten bloqueados, agotados o atrapados en patrones mentales repetitivos. Su propósito principal es traducir conceptos sobre cerebro, neurotransmisores y conducta en una guía accesible para tomar decisiones más conscientes y reducir dinámicas como la evitación, la impulsividad y la rumiación.
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Haz que tu cerebro tome buenas decisiones: Toma el control de tus pensamientos y cambia tu vida, de Fernando Mora, se sitúa en la intersección entre autoayuda psicológica, divulgación neurocientífica y educación emocional. Su punto de partida es que el bienestar no depende únicamente de identificar emociones o hablar de ellas, sino también de comprender cómo las decisiones cotidianas influyen en el equilibrio mental. El libro propone que elegir, postergar, evitar o actuar impulsivamente no son gestos neutros: modifican la forma en que una persona afronta el estrés, interpreta sus pensamientos y regula su energía emocional. Mora, presentado como psiquiatra, orienta la obra hacia lectores que se sienten bloqueados, agotados o atrapados en patrones mentales repetitivos. Su propósito principal es traducir conceptos sobre cerebro, neurotransmisores y conducta en una guía accesible para tomar decisiones más conscientes y reducir dinámicas como la evitación, la impulsividad y la rumiación.
