![[Reseña] PERIODIZACIÓN (Tudor O. Bompa) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2677107/c1a-085k3-xxx4n1d9hr67-pqbewj.jpg)
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PERIODIZACIÓN (Tudor O. Bompa)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8416676682?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/PERIODIZACI%C3%93N-Tudor-O-Bompa.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/del-renacimiento-a-la-edad-moderna-historia-de-las-mujeres-3/id1598429541?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=PERIODIZACI+N+Tudor+O+Bompa+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8416676682/
#Plananualespecíficopordeporte #Macrociclos,mesociclosymicrociclos #Integracióndecapacidadesbiomotoras #Manipulacióndevariablesdecarga #Puestaapuntoyrecuperación #PERIODIZACIN
«Periodización», de Tudor O. Bompa, es un texto de teoría y metodología del entrenamiento orientado a entrenadores, preparadores físicos, estudiantes y deportistas que necesitan planificar la preparación con una lógica de largo plazo. La edición identificada por el ISBN 8416676682 corresponde a la versión en español de «Periodization: Theory and Methodology of Training», obra desarrollada con Carlo A. Buzzichelli en sus ediciones recientes. Su propósito no es ofrecer una rutina cerrada, sino explicar cómo organizar las cargas, las capacidades físicas y la recuperación para que el rendimiento alcance su punto más alto en el momento competitivo pertinente. El libro presenta la periodización como un proceso de planificación que conecta el calendario deportivo con objetivos progresivos y específicos. Revisa sus fundamentos históricos y conceptuales, y aborda la construcción de planes anuales, sesiones, microciclos y macrociclos. También concede atención al desarrollo de fuerza, velocidad, agilidad y resistencia. Su enfoque combina principios fisiológicos, exigencias de cada disciplina y necesidad de individualizar, evitando presentar un único modelo como válido para todos los contextos.
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#Plananualespecíficopordeporte #Macrociclos,mesociclosymicrociclos #Integracióndecapacidadesbiomotoras #Manipulacióndevariablesdecarga #Puestaapuntoyrecuperación #PERIODIZACIN
«Periodización», de Tudor O. Bompa, es un texto de teoría y metodología del entrenamiento orientado a entrenadores, preparadores físicos, estudiantes y deportistas que necesitan planificar la preparación con una lógica de largo plazo. La edición identificada por el ISBN 8416676682 corresponde a la versión en español de «Periodization: Theory and Methodology of Training», obra desarrollada con Carlo A. Buzzichelli en sus ediciones recientes. Su propósito no es ofrecer una rutina cerrada, sino explicar cómo organizar las cargas, las capacidades físicas y la recuperación para que el rendimiento alcance su punto más alto en el momento competitivo pertinente. El libro presenta la periodización como un proceso de planificación que conecta el calendario deportivo con objetivos progresivos y específicos. Revisa sus fundamentos históricos y conceptuales, y aborda la construcción de planes anuales, sesiones, microciclos y macrociclos. También concede atención al desarrollo de fuerza, velocidad, agilidad y resistencia. Su enfoque combina principios fisiológicos, exigencias de cada disciplina y necesidad de individualizar, evitando presentar un único modelo como válido para todos los contextos.
