![[Reseña] Lo bueno de tener un mal día (Anabel Gonzalez) Resumida.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2509143/c1a-085k3-0v0gpqvjukr2-g2wben.jpg)
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Lo bueno de tener un mal día (Anabel Gonzalez)
- Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/B0867K4738?tag=9natreespain-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lo-bueno-de-tener-un-mal-d%C3%ADa-Anabel-Gonzalez.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/lo-bueno-de-tener-un-mal-d%C3%ADa/id1759558033?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lo+bueno+de+tener+un+mal+d+a+Anabel+Gonzalez+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lee más: https://spanish.9natree.com/read/B0867K4738/
#regulaciónemocional #aceptacióndelmalestar #autocuidadoemocional #positividadtóxica #psicoeducaciónsobreemociones #Lobuenodetenerunmalda
Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor es un libro de divulgación psicológica escrito por la psiquiatra y psicoterapeuta Anabel González. Su propósito es ofrecer una visión realista y compasiva de la vida emocional, alejándose de la idea de que sentir tristeza, miedo, rabia o malestar sea un fallo que deba corregirse de inmediato. En lugar de promover la supresión emocional o la positividad forzada, la obra propone aprender a reconocer lo que sentimos, entender su función y responder con autocuidado. El libro se sitúa en la categoría de no ficción práctica y accesible, con un lenguaje sencillo, ejemplos cotidianos y una orientación clara hacia la regulación emocional. Está pensado para lectores que buscan herramientas comprensibles para convivir mejor con los días difíciles y para profesionales que desean un recurso divulgativo útil para sus pacientes.
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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor es un libro de divulgación psicológica escrito por la psiquiatra y psicoterapeuta Anabel González. Su propósito es ofrecer una visión realista y compasiva de la vida emocional, alejándose de la idea de que sentir tristeza, miedo, rabia o malestar sea un fallo que deba corregirse de inmediato. En lugar de promover la supresión emocional o la positividad forzada, la obra propone aprender a reconocer lo que sentimos, entender su función y responder con autocuidado. El libro se sitúa en la categoría de no ficción práctica y accesible, con un lenguaje sencillo, ejemplos cotidianos y una orientación clara hacia la regulación emocional. Está pensado para lectores que buscan herramientas comprensibles para convivir mejor con los días difíciles y para profesionales que desean un recurso divulgativo útil para sus pacientes.
